See tehnika võib enamiku inimeste jaoks kasulikku lihaste pinguldamist pakkuda. Jaotatakse viis rühma:
①Naised, kes peavad lihasmassi kasvatama ja oma kuju muutma – tuharad, vestijoon, et näidata naistele graatsilist rühti.
②Mehed, kes peavad lihasmassi kasvatama ja oma keha muutma – kasvatama lihaseid, eriti šokolaadikujulisi lihaseid.
③Inimesed, kes peavad kaalust alla võtma – sobib nii meestele kui ka naistele, sobib paremini hõivatud kontoritöötajatele
4. Need inimesed, kes peavad kiiresti kaalust alla võtma – pruudid, modellid, näitlejad jne.
5. Sünnitusjärgne ema (kõhu sirglihase eraldamine) —— Parandab kõhulihaste kuju ja vormib lameda kõhu.
Postituse aeg: 24. august 2023
